Seng atau yang sering disebut pula dengan zinc merupakan salah satu zat penting yang dibutuhkan tubuh untuk menunjang pertumbuhan. Zat yang satu ini bagus untuk menjaga kesehatan rambut, kulit, otot serta beragam organ tubuh manusia yang lain. Selain itu, zat seng juga merupakan bahan dasar untuk membuat kolagen pada tulang. Zat seng dapat ditemukan pada beragam jenis makanan serta suplemen yang kini telah banyak banyak beredar di mana- mana.

Mencukupi kebutuhan tubuh akan seng ini memiliki banyak sekali manfaat yaitu  mencegah terjadinya berbagai masalah kesehatan seperti epilepsi, psoriasis, kadar gula dalam darah yang tidak seimbang, gangguan indra penciuman serta kulit berjerawat. Selain itu, seng atau zinc ini juga memiliki banyak manfaat lain seperti:

1. Sebagai antioksidan

Seng dapat digunakan untuk melindungi tubuh dari serangan radikal bebas yang merugikan bagi kesehatan. Radikal bebas kini telah banyak ditemukan dimana-mana bahkan salah satunya adalah dari udara yang dihirup sehari-hari. Keberadaan radikal bebas dapat mengganggu kesehatan organ sehingga dapat menimbulkan penyakit bahkan yang mematikan sekalipun.

2. Bagus untuk mata

Kesehatan mata yang tidak dijaga, dapat mengakibatkan mata kabur dan beragam jenis gangguan yang lain. Mengonsumsi seng yang cukup merupakan salah satu solusi tepat bagi anda untuk menyehatkan organ penglihatan anda. Seng memiliki fungsi untuk mensintesiskan manfaat vitamin A oleh hati yang berperan sebagai penjaga kesehatan mata. Hebatnya lagi, zat seng ini juga dapat digunakan untuk mengurangi resiko terjadinya katarak serta rabun senja. Kadar seng pada retina cukup tinggi dimana fungsinya adalah untuk mencegah terjadinya penuaan pada retina mata yang dapat mengakibatkan rabun senja hingga kebutaan.

3. Baik untuk otak

Zinc atau seng ternyata memiliki peran penting dalam otak manusia. Zinc pada otak memiliki fungsi untuk menenangkan serta mengurangi dampak kerusakan otak akibat oksidatif. Ketika zat seng ata zinc dalam otak hanya sedikit, maka penurunan otak akan terjadi.

4. Sehat untuk rambut

Seng atau zinc ini ternyata bagus pula untuk menjaga kesehatan rambut. Zat seng berperan dalam merawat ketebalan serta kekuatan rambut sehingga tidak mudah rontok dan mengalami penipisan. Dengan fungsinya yang begitu penting bagi rambut tersebut, tidak heran jika seng banyak ditemukan sebagai campuran bahan dasar pembuatan shampo.

5. Pada masa kehamilan

Pada masa kehamilan, seng diperlukan untuk membantu proses pengembangan sel-sel pada bayi. Mendapatkan seng yang cukup dapat membantu bayi supaya terlahir dengan sempurna dan terhindar dari cacat lahir. Selain itu, zat yang satu ini juga bagus untuk pria karena dapat meningkatkan fungsi testoteron dan kualitas sperma.

6. Menyehatkan kulit

Manfaat seng yang satu ini tentu menjadi kegemaran bagi semua orang terutama bagi wanita. Zat seng memiliki kandungan antioksidan yang bagus untuk kesehatan kulit. Cara kerja zat ini adalah dengan membuang sel kulit yang telah mati dan menggantinya dengan yang baru. Kadar seng untuk kesehatan kulit pada tiap orang berbeda, karena kebutuhannya juga berbeda-beda. Kehebatan lain seng pada kulit juga dapat digunakan untuk mempercepat penyembuhan kulit yang tengah terluka atau bahkan terbakar. Seng juga sering digunakan sebagai bahan pembuat krim anti jerawat dan krim pelindung kulit.

Akibat Kekurangan Zat Seng

Ada banyak sekali akibat kekurangan seng yang berdampak buruk bagi kesehatan tubuh seperti :

sponsored links

• rambut mudah rontok sehingga rambut tampak tipis
• hilangnya selera makan
• gangguan indra pada pengecap
• gangguan indra  pada penciuman
• mudah terkena infeksi
• pertumbuhan yang lambat pada anak
• luka yang sulit sembuh
• kulit kasar
• wajah mudah berjerawat
• kesulitan untuk melihat dalam kegelapan

Untuk mengatasi kekurangan akan zat seng pada tubuh supaya tidak mengalami gangguan-gangguan di atas, anda dapat secara rutin mengonsumsi beragam jenis makanan dengan banyak kandungan zat seng serta dengan memperbanyak suplemen. Pada dasarnya, jenis makanan yang mengandung zat protein tinggi umumnya juga memiliki kandungan zinc atau seng yang tinggi pula.  Ada banyak sekali jenis makanan yang bisa ditemukan di sekitar dengan banyak kandungan seng seperti:

• bayam
• jamur
• bawang putih
• coklat hitam
• kepiting
• daging mentah
• kacang-kacangan
• tiram serta banyak hewan laut yang memiliki cangkang
• kuning telur
• biji-bijian

Tips untuk Mencukupi Kebutuhan Seng

Selain mengkonsumsi beragam jenis makanan diatas, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan agar mendapatkan asupan seng yang cukup seperti :

• Membatasi minuman yang tidak sehat seperti alkohol dan kopi. Kedua jenis minuman ini dapat meningkatkan keinginan kita untuk buang air kecil dan semakin sering buang air kecil, maka zat seng akan lebih banyak yang keluar. Selain itu, mengkonsumsi kopi terutama jika berlebihan tidak baik untuk kesehatan.
• Menggunakan susu formula, bagus untuk menambah jumlah zat seng pada bayi.
• Mengkonsumsi daging tanpa lemak merupakan salah satu cara terbaik untuk mendapatkan asupan seng yang cukup. Salah satu sumber zat seng adalah dari manfaat ikan.
• Hindari proses memasak yang terlalu lama. Makanan yang diproses dengan dipanggang, dikukus atau direbus yang terlalu lama dapat mengurangi jumlah seng hampir separuhnya. Untuk menghindari zat seng hilang saat pross memasak, selain memasak dengan waktu yang singkat anda dapat pula memasak dengan menggunakan sedikit air. Tidak hanya seng, namun nutrisi serta vitamin lain yang dikandung dalam sebuah makanan, akan hilang jika dimasak dalam waktu yang lama.
• Kacang-kacangan merupakan salah satu cara yang tepat untuk mencukupi kebutuhan seng bagi tubuh. Anda dapat menggunakan kacang-kacangan sebagai salad ketika sedang makan dan ingat untuk tidak memasaknya dalam waktu yang lama, agar zat seng yang terkandung tidak larut dan hilang.

Keberadaan zinc atau zat seng telah dikenal sejak lama dan digunakan secara luas. Zat seng dapat digunakan sebagai bahan perawatan pada kulit, shampo anti ketombe serta sebagai vitamin dan mineral. Pada tubuh manusia dewasa yang normal, terdapat zat seng sekitar 2 hingga 3 gram yang dapat ditemukan pada jaringan lunak, organ manusia, tulang serta sel-sel. Zat seng paling banyak adalah pada tulang dimana terdapat sekitar 90% dari total keseluruhan seng yang ada. Selain itu, zat seng terbesar juga ada pada semen dan prostat.

Cara Pemesanan : SMS ke 081278351356 / 087899161334, tuliskan : Pesan Pupuk Alphamien, Jumlah yang dipesan, Nama Anda dan Alamat Kirim Lengkap (untuk menentukan ongkos kirim)

Contoh SMS :
Pesan Pupuk Alphamien, 2 botol , Tono, Jl. Kalibaru Timur Rt 004/01 Pasar Nangka Kel. Utan Panjang Kec. Kemayoran, Jakarta 10620

Dan Kami akan membalas sms Anda untuk Data transfer dan konfirmasi Pengiriman Pupuk Alphamien ke Anda.

Untuk waktu malam hari, Anda tetap bisa sms order Anda dan pada pagi hari kami akan membalas sms Anda.