

- Kaya akan Lemak Sehat: Alpukat mengandung lemak sehat, terutama lemak tak jenuh tunggal, seperti asam oleat. Lemak sehat ini dapat membantu meningkatkan kolesterol HDL (kolesterol baik) dan menurunkan kolesterol LDL (kolesterol jahat), sehingga baik untuk kesehatan jantung.
- Serat Pangan: Alpukat mengandung serat pangan yang tinggi, membantu menjaga pencernaan yang sehat, mencegah sembelit, dan menjaga kesehatan usus.
- Kaya akan Nutrisi: Alpukat mengandung berbagai nutrisi penting seperti vitamin C, vitamin E, vitamin K, vitamin B6, dan kalium. Kalium membantu menjaga tekanan darah dan keseimbangan cairan dalam tubuh.
- Antioksidan: Alpukat mengandung antioksidan seperti karotenoid dan vitamin E, yang membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan oksidatif yang disebabkan oleh radikal bebas.
- Menurunkan Risiko Penyakit Jantung: Kombinasi lemak sehat, serat, dan antioksidan dalam alpukat diketahui dapat membantu menurunkan risiko penyakit jantung.
- Mengandung Lutein: Alpukat mengandung lutein, karotenoid yang baik untuk kesehatan mata dan dapat membantu mencegah degenerasi makula.
- Menyediakan Energi: Alpukat mengandung kalori yang relatif tinggi dan memberikan energi yang cukup, sehingga menjadi makanan yang baik untuk tambahan energi.
- Mengandung Asam Folat: Alpukat merupakan sumber asam folat, yang sangat penting untuk wanita hamil dalam perkembangan janin.

Transaksi Aman 100%
Gratis Ongkos Kirim
Bayar Setelah Barang Sampai
--- Kamu Mungkin Juga Suka ---
-
detail ... -
detail ... -
detail ... -
detail ... -
detail ... -
detail ... -
detail ... -
detail ... -
detail ... -
detail ... -
detail ...